Тайцзицюань и цигун в Томске

Тренер

Конькова Светлана Ивановна

2 ДАН (Дуань) ушу. Кандидат в мастера спорта. Занимается тайцзи, цигун, ушу с 2008 года. Победительница международного турнира "Звёзды ушу" 2016,2019

Спортивный судья 3-ей категории 

Образование: ТГПУ, магистрант факультета физической культуры ТГУ
Почему тайцзи
Польза для здоровья
Укрепляет нервную систему и ментальное здоровье. Помогает достигнуть психологического баланса.
Укрепляет мышцы связки и кости
Способствует улучшению подвижности суставов
Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему
Активное долголетие
Профилактика болезней
Искусство владения собой, своим телом и разумом
Новый опыт
Возможность попробовать себя в соревнованиях, даже если вы никогда не занимались спортом. Наши взрослые ученики выступали на соревнованиях и выполняли разряды
Приятная компания
В нашей группе собрались интеллигентные и умные люди - учителя и врачи, профессора и программисты, предприниматели и творческие люди
В любом возрасте и весе
Занятия тайцзицюань позволяют почувствовать себя лучше и имеет минимум противопоказаний.
Не сомневайтесь в себе, у вас все получится!
Самая популярная оздоровительная гимнастика в мире
Занятия тайцзицюань позволяют почувствовать себя лучше и имеет минимум противопоказаний
Развитие гибкости
На тренировках уделяется время растяжке. повышение гибкости и пластичности тела, улучшение осанки, укрепления мышц и сухожилий, и нормализацию кровообращения.
Позаботьтесь о себе прямо сейчас
Часто задаваемые вопросы

Абонементы

1 занятие

400 ₽

 

8 занятий

3000 ₽
Ежемесячный платеж

12 занятий

3500 ₽
Ежемесячный платеж

Расписание

р/к "Факел" Ул. Красноармейская 120

вторник
четверг
20.00-21.30

воскресенье 8.00-9.30

р/к "Факел" Ул. Красноармейская 120

вторник
четверг

воскресенье

р/к "Факел" Ул. Красноармейская 120

20.00-21.30

8.00-9.30
Отзывы
  • Смолина Валентина

    Тайцзи я начала заниматься два года назад, в 59 лет. Тогда окончательно ушла с работы, появилось много свободного времени. Родственники отправили на тайцзи. До этого никаким спортом не занималась. Сама удивляюсь, что мне это понравилось. Прежде всего - замечательный тренер Светлана! Очень внимательна, доброжелательна, настоящий профессионал! Всего через год получилось сесть на шпагат, улучшилась подвижность суставов, стала развиваться двигательная память. В группе благоприятная атмосфера, мы занимаемся вместе с мужем, который делает успехи. Даже и после 60-ти можно найти прекрасный вид физической активности
  • Климович Татьяна

    Мне 60 лет. Регулярно занималась физкультурой, ходила в бассейн и на аэробику. Но при этом имела лишний вес. Когда вернулась в Томск пошла на тайцзи. Очень нравится обстановка. Каждый занят собой, если что-то не получается тренер поддерживает, говорит, что надо сравнивать с собой свои достижения, а не с другими. И самое главное наполненность занятий. Кроме суставной гимнастики, важно себя сбалансировать: движения рук, ног, головы, взгляд, дыхание и всё одновременно. Если на аэробике или в бассейне можно думать о чем то отвлеченном, то на тайцзи не получится, это совсем другой опыт. Любое упражнение, это сосредоточенность на своем движении. Поэтому гимнастика приводит в баланс не только тело, но и мозги. Мой результат за несколько месяцев - могу удерживать руки на уровне плеч (у кого болят плечи меня поймет). Реже клинит голеностоп и стопа и меньше тянет на сладкое.
  • Шестакова Ирина

    Очень нравится тренер Конькова Светлана. К каждому - индивидуальный подход. Очень терпеливо обучает. Прекрасно Светлана продумала летние сборы на Алтае. Интересные экскурсии, разнообразные тренировки, насыщенная программа. Светлана сама постоянно учится и совершенствует своё мастерство. Занимаюсь ушу, потому что ушу занимаются моя дочь и племянница (работают тренерами). Ушу занимаются мои внуки, сестра и зять. Получается - семейная традиция. Нравится окружение - позитивно настроенные женщины с прекрасным чувством юмора. Я не очень люблю физические нагрузки́ и , если бы не занятия тайцзи, наверное, не вставала бы с дивана.
Путь в тысячу миль начинается с одного шагаКонфуций